为持续推进校园心理健康教育，深化5・25心理健康月系列活动，引导学生悦纳自我、珍爱自我、守护心灵成长，5月20日，吉安市卫生学校再次邀请吉安市公安局“警察爱心妈妈团队”走进校园，这是该团队第二次莅临我校开展暖心帮扶，用专业与温情，再次为青春学子送上一场治愈心灵、赋能成长的成长课堂。

活动在活力满满、温情治愈的手势舞《小美满》中正式拉开序幕，欢快温馨的旋律响起，同学们跟随节奏整齐划一舞动双手，指尖传递温暖，笑容点亮青春，在轻松愉悦的氛围里尽情释放压力、放松身心，开启一场与自我温柔相拥的心灵之旅；随后，庄重温暖的玫瑰绽放仪式接续推进，同学们分排依次高呼“爱我”“我爱我”“我很爱我”，全场齐声呐喊“我爱我”，用真诚有力的声音传递爱己力量，同时以握拳、舒展、绽放的肢体动作，生动演绎玫瑰从含苞待放到绚烂盛开的美好姿态，在趣味十足的“优点接力”互动中真诚夸赞同伴、勇敢肯定自我，于欣赏与鼓励中看见自身光芒，深刻读懂爱己悦己的真正意义。

课堂上，警察爱心妈妈团队围绕科学看待情绪、幸福绽放方法、自我保护三大核心内容，结合青春期学生身心特点，用生动案例、通俗语言细致讲解。深入剖析学习焦虑、敏感内耗、自我否定等常见心理状态，引导大家正视情绪、接纳情绪，明白适度紧张是成长动力，无需过度内耗；现场手把手教学4-7-8呼吸法、蝴蝶拍、54321感官着陆法等实用减压技巧，帮助同学们快速平复焦虑、找回内心平静；同时重点讲解生理期护理、作息饮食底线、考场应急处置及防侵害知识，教会大家自尊自爱、守住底线、学会拒绝、懂得求助，全方位守护青春成长。

整场活动氛围温暖热烈、互动满满。同学们认真聆听、积极参与，在手势舞的治愈、仪式感的温暖、知识的赋能、手写心语的自我鼓励中，深刻理解“我爱我，是终身浪漫的开始”的内涵，坚定爱己、悦己、护己的信念。

此次活动是我校 5・25 心理健康月系列活动的重要一环，也是警察爱心妈妈团队第二次走进我校开展心理健康帮扶，进一步夯实校园心理健康教育阵地，提升学生自我关怀与安全防护能力。未来，吉安市卫生学校将持续联动社会力量，常态化开展暖心活动，用心守护学子心灵成长，助力每一位少年以爱己为始，奔赴终身浪漫，绽放最美芳华！