“当我开始真正爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天。今天，我只做有趣和快乐的事。”  ——卓别林《当我开始爱自己》

五月，浅夏微凉，爱意蔓延。

刚刚过去的这段日子，校园里似乎多了一些不一样的温度。这个五月，由学生工作处主办的“525·我爱我—爱自己，是终身浪漫的开始”心理健康日系列活动，在每一位卫校学子的心中，种下了一颗名为“悦纳自我”的种子。

现在，让我们一起翻开这本名为“爱自己”的纪念册，重温那些温暖瞬间。

01 写给自己的三行情书

“你不需要成为别人，光是做你自己，就已经足够好了”

在快节奏的学习生活中，你有多久没有静下心来，和自己好好聊聊了？

本次“三行情书”征集大赛，我们收到了近百份来自心灵深处的告白。同学们用水彩笔在A4纸上手写绘画，短短三行，或是对过去的和解，或是对现在的接纳，亦或是对未来的期许。

爱自己，从认真对自己说一句话开始。

02 开心小狗领养计划

“写一件开心小事，换一只手工小狗”

谁不想拥有一只属于自己的“修勾”呢？而且还是纯手工、零成本、治愈力满分的那种！

活动现场，由志愿者亲手制作的200只形态各异的手工小狗被“领养一空”。领养条件很简单：在便利贴上写下一件近期让你感到开心的小事，贴在“幸福收集墙”上。

一面墙，很快就贴满了闪闪发光的生活碎片。原来，幸福从来不在远方，就在我们用心感受的每一个当下。

03 解忧杂货铺

“投递烦恼，抽取能量”

成长的路上，总有一些烦恼不知该对谁说起。我们设置了一个绝对匿名的“树洞”。

在这里，每一份情绪都被温柔接住。

活动结束后，所有烦恼纸条都由心理老师认真阅读，并对需要关怀的同学进行匿名回信或主动联系。你不是一个人，我们一直都在。

04 校园能量漂流

“不期而遇的惊喜，是校园里有人在默默爱你”

这是本次活动中最安静、却也最动人的一个环节。

没有摊位，没有喧嚣。朋辈心理社团的成员们提前制作了数百张治愈小纸条，用可移除胶带，悄悄粘贴在校园的各个角落……

当你在不经意间与一张小纸条偶遇，撕下带走的那一刻，有没有觉得，今天的阳光格外温柔？

善意无声漂流，却在每个人心中留下了回响。

05 健心跑

“主动健康，悦己助人”

5月24日下午，百名卫校学子齐聚田径场，用一场酣畅淋漓的奔跑，为525系列活动注入满满的活力与热情。

这不仅是体能的较量，更是一次心灵的释放。线下跑操、线上打卡、心理科普问答……汗水冲刷掉压力，脚步丈量出热爱。活动还融入了公益元素，运动数据兑换爱心积分，参与捐赠。

奔跑的意义，不只在于抵达终点，更在于沿途与自己内心的对话。

我爱我

525，谐音“我爱我”。但爱自己，从来不应只在这一天。

它可以是写下三行情书时的那份认真，可以是领养手工小狗时记录幸福的那一刻觉察，可以是投递烦恼后收获安慰的那一丝释然，也可以是在校园角落偶遇善意的那一份惊喜，更可以是迎风奔跑时那一声畅快的呼吸。

愿你在卫校的每一天

都有能力爱自己

有余力爱世界

明年525，我们再见！